SESIONES GRATUITAS DE
RELAJACIÓN ONLINE

Si tu ritmo de trabajo diario te crea estrés y
necesitas relajarte en un momento determinado,
sólo has de seleccionar, de forma gratuita, uno
de los dos archivos de audio siguientes:

Se trata de dos sesiones rápidas, dirigidas por
JORDI COLOMER y de unos 8 minutos cada
una, que se pueden practicar en cualquier sitio:
Domicilio, Trabajo, Hotel, Salas de Espera, etc.

Si prefieres bajarte los archivos, pulsa con el
botón secundarios de tu ratón en los siguientes
enlaces y guárdatelos, en formato MP3,
seleccionando "Guardar Destino Como...":
Sesión-1            Sesión-2

TALLER DE QI GONG: LA PALMA DE LOS CINCO ELEMENTOS

PROGRAMA:
· En qué consiste la forma Taoista de La Palma de los cinco elementos
· Qué es el Taoismo
· La teoría de los cinco movimientos
· Cómo regular órganos y emociones
· Aprende la forma
· La respiración abdominal
· Cómo usarla correctamente
· Aprender a diferenciar respiraciones
· Orientar el movimiento en su punto cardinal
· Meditación y visualización dentro la forma

HORARIOS: de 10,00 a 14,00 h. los días 7 y 8 de abril de 2012

PRECIO DEL TALLER: Por los dos días: 40,00 €

Lugar e Inscripciones: CENTRO ANANDA YOGA

[+ info sobre QiGong]

PRACTICA Y DESCUBRE EL MÉTODO PILATES EN SU MÁXIMA AUTENTICIDAD Y PERFECCIÓN

EL MÉTODO PILATES ES UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO Y MENTAL QUE CONSIDERA
CUERPO Y MENTE COMO UNA SOLA UNIDAD

Indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que quieran
mejorar su salud con los beneficios rápidos y directos que proporciona la técnica.

Pilates Colchoneta:  Imparte FABIEN MENEGON, Maestro Colaborador Invitado.

Pilates Reformer:  Imparten profesores certificados por Fabien Menegon.

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CURSO DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

APRENDER A CONCENTRARSE
Y A CREAR DISTANCIA

Meditaciones guiadas con visualizaciones

Próxmo inicio del Curso:  30 de MARZO

PLAZAS LIMITADAS

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YOGA PARA NIÑOS

Con el programa para niños, éstos juegan a
YOGA para estar más equilibrados física,
mental, emocional y espiritualmente.

Queremos invitar a los "peques" a relajarse,
divertirse, meditar y a que salgan
de clase con una gran  ¡¡¡ sonrisa !!!

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¿QUIERES DEJAR DE FUMAR?

CURSO INTENSIVO DE 6 CLASES
DE 1 HORA DE DURACIÓN

No lo hagas sólo porqué FUMAR MATA... sino
porqué sientes que es una droga que controla
tu vida y quizás deseas cambiar eso...

CURSOS PRIVADOS Y GRUPALES

Inicio Curso: 30 de MARZO       [+ info]

CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA

Basado en el libro "Curso de Iniciación al Yoga"
de Jordi Colomer.

CONTENIDO ORIENTATIVO DEL CURSO:
Meditación, karanas (ejercicios dinámicos), âsanas, iniciación al pranayama y relajación.

FECHAS: Miércoles, de 19,30 A 21 H
DIAS: 11, 18, 25 abril y 1 mayo de 2012

PRECIO: 70 €